跳んでもダイエット!?

ジャンプ!ジャンプ!跳んで跳んで、効果がでるか大検証。 運動不足で筋肉低下。時間もない。そうだ家の中でジャンプしてみよう。

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今日は岐阜でピョン、ピョン、ピョン

2008 - 09/24 [Wed] - 19:43

今日は、出張で朝早くに出発。
しかし、夜中の3時から頭痛と悪寒が・・・。
眠れないまま朝を向かえ体調は最悪。

でも、跳ばなきゃ!
朝から300回跳んでグッタリ。
跳ぶと頭が振られて痛い。(;o;)

一日グッタリしながら、仕事をこなす。
今日のお宿は、岐阜のルートイン大垣インター。
ルートインは良いホテルです。

ホテルでピョンピョン。
跳びます。跳びます。
700回。

ホテルの床は硬い。
足が痛くなる・・・。これは何か対策を練らねば。

今日の食事。
朝:セブンイレブンのカレーまん1個。
昼:ロッテリアのてりやきバーガー+ハンバーガー
  ポテトのMとコーラのM。
夜:コンビニ弁当(カキフライ弁当)+スナック菓子(やまとの味カレー)
  ビール500ml+缶チューハイ350ml

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isuke

Author:isuke
運動不足で太目になった Isukeです。
40歳 男 
会社員(営業職)
時間が不規則だし、外食も多く、お酒も飲む。
しかもお金もない。ナイナイナイ何にもない。
でも、このお腹に溜まった脂肪はいらない。
そこで始めたのがジャンプダイエット。
身長165.9cm
体重 62.5kg
ウエスト 82cm
(2008・09・20現在)

この数字が変わるのか。実験です。

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