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跳んでもダイエット!?

ジャンプ!ジャンプ!跳んで跳んで、効果がでるか大検証。 運動不足で筋肉低下。時間もない。そうだ家の中でジャンプしてみよう。

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歯が治ってハッピー

2008 - 10/21 [Tue] - 23:16

昨日、歯医者に行きました。

3週間以上、仮の詰め物で正直言って噛むとしみる位にまでなっていた。

早く治療したかったが、予約を入れていた日に急な仕事が入ってキャンセル。

ようやく治療が出来ました。

今行っている歯医者が”上手い”

とにかく上手い。痛くないし詰め物(銀歯)も違和感が全くない。麻酔も痛くない。

素晴らしい腕前です。

これでまた美味しいものが沢山食べる事が出来るようになりました。

食べ過ぎても大丈夫。

私にはジャンプダイエットがある。跳んで、跳んで、跳びまくる。

朝 600回ジャンプ + 200回捻りジャンプ
夜 800回ジャンプ + 200回捻りジャンプ
ついでに500回ジャンプ

すこしづつしか変化はない。

お腹の筋肉に大きく変化があります。

硬くなってきてます。

皮下脂肪から減っているように感じます。

ゆっくり、ゆっくり、変わればいい。

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isuke

Author:isuke
運動不足で太目になった Isukeです。
40歳 男 
会社員(営業職)
時間が不規則だし、外食も多く、お酒も飲む。
しかもお金もない。ナイナイナイ何にもない。
でも、このお腹に溜まった脂肪はいらない。
そこで始めたのがジャンプダイエット。
身長165.9cm
体重 62.5kg
ウエスト 82cm
(2008・09・20現在)

この数字が変わるのか。実験です。

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