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跳んでもダイエット!?

ジャンプ!ジャンプ!跳んで跳んで、効果がでるか大検証。 運動不足で筋肉低下。時間もない。そうだ家の中でジャンプしてみよう。

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ざぶん

2008 - 10/19 [Sun] - 22:43

私は温泉が大好きだ。

私の娘も大好きだ。

だいたい月に1回は親子で温泉に出かける。

大きなお風呂なら有名じゃなくても、スーパー銭湯でもOKである。

先月は娘が風邪の為、行く事が出来なかった。

今月は娘の風邪も治ったので夕方から二人で出かけた。

今日は、”ざぶん”(スーパー銭湯 天然温泉)へ出かけた。

大人¥750 子供¥400

お湯は真っ黒なナトリウム一炭酸水素塩泉。

通称「美人の湯」

泉質成分は肌を柔らかくする作用があるらしい。

地層を浸透する間に多量のミネラル等を含んだ成分が、
筋痛、疲労回復、切り傷、やけど等に効果があるとされているそうだ。
温泉成分により皮膚(ひふ)に残った成分が身体からの放熱を防ぐ効果があるらしく、
入浴後いつまでもぽかぽか芯から身体を温かく保つ効果があるらしい。

しかし、そんなにポカポカ効果は感じなかったけど、
肌はツルツルになりました。

お風呂の種類も露天に露天風呂、釜風呂、腰掛風呂、があり、
内風呂は、ぬる湯、白湯、ジャグジー系数種類ありました。
高温サウナが1つです。

私達の温泉の入り方は、

一度入って体を洗い。

あったまったら出て飲み物を飲む。

そして改めて入る。

かなり長い時間入ってます。

そして、お風呂から上がって二人でカキ氷を食べました。

シロップかけ放題でたっぷりかけました。

最後の方は、ちょっと寒くなりました。

もう夏じゃないんだね。

インターネットで”ざぶん”で検索すればホームページが出てきます。

さぁ来月はどこに行こうか。

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isuke

Author:isuke
運動不足で太目になった Isukeです。
40歳 男 
会社員(営業職)
時間が不規則だし、外食も多く、お酒も飲む。
しかもお金もない。ナイナイナイ何にもない。
でも、このお腹に溜まった脂肪はいらない。
そこで始めたのがジャンプダイエット。
身長165.9cm
体重 62.5kg
ウエスト 82cm
(2008・09・20現在)

この数字が変わるのか。実験です。

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