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跳んでもダイエット!?

ジャンプ!ジャンプ!跳んで跳んで、効果がでるか大検証。 運動不足で筋肉低下。時間もない。そうだ家の中でジャンプしてみよう。

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胸が・・・

2008 - 10/17 [Fri] - 07:36

今朝起きる前、胸に違和感が・・・・

”あれ??”

胸の辺りの脂肪が減ってる???

見た目では分かりません。

他人には分かりません。

でも自分の体だから・・・。誰よりも分かります。当然です。

自己申告ではありますが、胸の上の辺りの脂肪が薄くなったような感じがします。


”そうか!脂肪の揺れる部分が減るのか!!”

鏡の前で跳んでみると、確かに胸の辺りが良く動く。

と言う事は、女性の皆さん、胸は痩せたくない!という方は、

揺らさないほうがよさそうです。

ジャンプダイエットだけではなく、縄跳びダイエットなども同じです。

ジョギングでも危険ですね。

がっちりガードして運動してください。

小さな親切、大きなお世話!!はいはい。


今朝のジャンプ

800回ジャンプ + 200捻りジャンプ

血圧は最高血圧139 最低血圧98

決して低い数字ではありません。

でも昨日よりはマシ!

さぁ、がんばろう!!!


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isuke

Author:isuke
運動不足で太目になった Isukeです。
40歳 男 
会社員(営業職)
時間が不規則だし、外食も多く、お酒も飲む。
しかもお金もない。ナイナイナイ何にもない。
でも、このお腹に溜まった脂肪はいらない。
そこで始めたのがジャンプダイエット。
身長165.9cm
体重 62.5kg
ウエスト 82cm
(2008・09・20現在)

この数字が変わるのか。実験です。

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