跳んでもダイエット!?

ジャンプ!ジャンプ!跳んで跳んで、効果がでるか大検証。 運動不足で筋肉低下。時間もない。そうだ家の中でジャンプしてみよう。

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血圧異常発生!!

2008 - 10/16 [Thu] - 19:17

今日はジャンプをお休みしました。

仕事のストレスで急激に血圧が上がった。

夕方仕事が終わった後で上が160 下が110の数値を示していました。

ピーク時は、仕事中なので測定できなかったのですが、

推測として、上は180は軽く超えて200くらいまでいっていたと思います。

自覚症状として、頭が小刻みに痛くなります。

ヤバイな~って感じです。

とにかく血圧を安定させるために、今日は静かに過ごします。


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Author:isuke
運動不足で太目になった Isukeです。
40歳 男 
会社員(営業職)
時間が不規則だし、外食も多く、お酒も飲む。
しかもお金もない。ナイナイナイ何にもない。
でも、このお腹に溜まった脂肪はいらない。
そこで始めたのがジャンプダイエット。
身長165.9cm
体重 62.5kg
ウエスト 82cm
(2008・09・20現在)

この数字が変わるのか。実験です。

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