FC2ブログ
跳んでもダイエット!?

ジャンプ!ジャンプ!跳んで跳んで、効果がでるか大検証。 運動不足で筋肉低下。時間もない。そうだ家の中でジャンプしてみよう。

  跳んでもダイエット!?のナビゲーター   トップページ > スポンサー広告> ダイエット日記 > とんかつのカロリー  

スポンサーサイト

-- - --/-- [--] - --:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

とんかつのカロリー

2008 - 10/14 [Tue] - 23:39

今日の晩御飯は”とんかつ”でした。

とんかつのカロリーは、部位によっても違いがあるようです。

一般的に約500~600kcalと考えていいでしょう。

高カロリーの部類に入るでしょう。

付け合せのキャベツは、先に食べるほうが良いと思います。

脂分の吸収を抑えるらしい・・・

キャベツにマヨネーズをたっぷりかける派の私はあまり意味がないが。

さて、今日のジャンプは、

朝 600回ジャンプ + 200回ひねりジャンプ
昼 600回ジャンプ + 200回ひねりジャンプ

スポンサーサイト

コメントの投稿





管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://jumpdiet.blog87.fc2.com/tb.php/37-66dc9f2e

 | HOME | 

プロフィール

isuke

Author:isuke
運動不足で太目になった Isukeです。
40歳 男 
会社員(営業職)
時間が不規則だし、外食も多く、お酒も飲む。
しかもお金もない。ナイナイナイ何にもない。
でも、このお腹に溜まった脂肪はいらない。
そこで始めたのがジャンプダイエット。
身長165.9cm
体重 62.5kg
ウエスト 82cm
(2008・09・20現在)

この数字が変わるのか。実験です。

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

mini AQUA

FC2ランキング

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

ブロとも申請フォーム

QRコード

QRコード

ダイエットお役立ち

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。