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跳んでもダイエット!?

ジャンプ!ジャンプ!跳んで跳んで、効果がでるか大検証。 運動不足で筋肉低下。時間もない。そうだ家の中でジャンプしてみよう。

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仕事の合間に跳ぶ

2008 - 10/04 [Sat] - 23:44

朝600回ジャンプ+200回ひねりジャンプ

会社で仕事の合間に200回ジャンプ

夜、家に帰って犬の散歩して

ジャンプ600回+200回ひねりジャンプ

仕事の合間も人気がなければ跳びます跳びます。

人がいたら、確実に変な人に見えますので注意が必要だ。

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isuke

Author:isuke
運動不足で太目になった Isukeです。
40歳 男 
会社員(営業職)
時間が不規則だし、外食も多く、お酒も飲む。
しかもお金もない。ナイナイナイ何にもない。
でも、このお腹に溜まった脂肪はいらない。
そこで始めたのがジャンプダイエット。
身長165.9cm
体重 62.5kg
ウエスト 82cm
(2008・09・20現在)

この数字が変わるのか。実験です。

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