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跳んでもダイエット!?

ジャンプ!ジャンプ!跳んで跳んで、効果がでるか大検証。 運動不足で筋肉低下。時間もない。そうだ家の中でジャンプしてみよう。

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どんなに忙しくても

2008 - 10/03 [Fri] - 23:27

忙しい。というより仕事でトラブルが大量発生した。

一気に仏滅と13日の金曜日、それにありとあらゆる不幸が来たような一週間だった。

いや、まだトラブルは解消していないけど。

それでもジャンプダイエットは続けます。

朝600回+ひねりジャンプ200回

夜600回+ひねりジャンプ200回

お腹の筋肉が硬くなって皮下脂肪も少し減ったような気がします。

つまむと昔より腹の上のポニョが少ない気がします。

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【健康・美容・ダイエットのウソなの?ホントなの?】

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プロフィール

isuke

Author:isuke
運動不足で太目になった Isukeです。
40歳 男 
会社員(営業職)
時間が不規則だし、外食も多く、お酒も飲む。
しかもお金もない。ナイナイナイ何にもない。
でも、このお腹に溜まった脂肪はいらない。
そこで始めたのがジャンプダイエット。
身長165.9cm
体重 62.5kg
ウエスト 82cm
(2008・09・20現在)

この数字が変わるのか。実験です。

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