跳んでもダイエット!?

ジャンプ!ジャンプ!跳んで跳んで、効果がでるか大検証。 運動不足で筋肉低下。時間もない。そうだ家の中でジャンプしてみよう。

  跳んでもダイエット!?のナビゲーター   トップページ > スポンサー広告> ダイエット日記 > 疲れた~。日帰り車で名古屋と岐阜を回って800km  

スポンサーサイト

-- - --/-- [--] - --:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

疲れた~。日帰り車で名古屋と岐阜を回って800km

2008 - 10/03 [Fri] - 00:40

ようやく自宅に帰り落ち着きました。

今日(10月2日)のジャンプ。

朝600回

夜600回+捻りジャンプ200回

今日は日帰り出張!!車で・・・。

走ったね~~    車で。

800km

でも運送業じゃないよ。

今朝は昨日の疲れからか寝坊しました!!

でもジャンプは600回程度なら約5分程度です。

だから、時間がなくても何とかなります。

効果は・・・・。

ずーーーと体が熱いだけ。特に手と足。

体重は!?

減らないねぇ~~。

スポンサーサイト

コメントの投稿





管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://jumpdiet.blog87.fc2.com/tb.php/25-b2b28877

 | HOME | 

プロフィール

isuke

Author:isuke
運動不足で太目になった Isukeです。
40歳 男 
会社員(営業職)
時間が不規則だし、外食も多く、お酒も飲む。
しかもお金もない。ナイナイナイ何にもない。
でも、このお腹に溜まった脂肪はいらない。
そこで始めたのがジャンプダイエット。
身長165.9cm
体重 62.5kg
ウエスト 82cm
(2008・09・20現在)

この数字が変わるのか。実験です。

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

mini AQUA

FC2ランキング

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

ブロとも申請フォーム

QRコード

QRコード

ダイエットお役立ち

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。