跳んでもダイエット!?

ジャンプ!ジャンプ!跳んで跳んで、効果がでるか大検証。 運動不足で筋肉低下。時間もない。そうだ家の中でジャンプしてみよう。

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頭イタイ・・・

2008 - 10/01 [Wed] - 22:41

昨日は飲みました。お客様と飲みました。沢山飲みました。遅くまで飲みました。

飲んで飲んで飲みまくりました。

でもそんなに酔ってなかったのに、朝4時ごろ目が覚めてずーーーーと頭が痛かった。

最近、よくあります。

血圧が高いからか??

血圧が高くて頭が痛くなるのは正直怖いです。

脳梗塞とかクモ膜下なんじゃないかと心配になっちゃいます。

まぁ、二日酔いなんでしょうが。

二日酔いでも仕事は休めないのがサラリーマン。

4時から7時までフトンの中で深呼吸。

吸って吐いて、吸って吐いて、間隔は短めで吐くときは全部吐く感じで、吸って吐いて。

7時にはとりあえず復活(復活率50%)。

味噌汁飲んで、お茶飲んで、ご飯を食べて・・・復活率(70%)

とりあえず仕事へ。

今日の仕事は実験です。実験実験。1日中実験。

実験室は床も硬く、跳んでも問題なし。実験の合間にジャンプジャンプ。

吐きそうになりながらも、ジャンプジャンプ。

600回ジャンプしてヘロヘロ。

汗びっしょり。異常なまでに汗がでる。汗?まさかビールがでてる??

そんなわけないっしょ。

とにかく今日は一日中汗が出てました。

室内の温度はエアコンが効いていたけど、機械の熱でちょっと暑い。

もともと汗かき体質だから辛かったなぁ~。

自宅に帰って、600回ジャンプ+捻りジャンプ200回。

手は力を抜いて前に後ろに横に上にブラブラさせてます。

跳ぶリズムに合わせてブラブラさせます。ちょっと大げさに振ってます。

さぁ明日も早いぞ。

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isuke

Author:isuke
運動不足で太目になった Isukeです。
40歳 男 
会社員(営業職)
時間が不規則だし、外食も多く、お酒も飲む。
しかもお金もない。ナイナイナイ何にもない。
でも、このお腹に溜まった脂肪はいらない。
そこで始めたのがジャンプダイエット。
身長165.9cm
体重 62.5kg
ウエスト 82cm
(2008・09・20現在)

この数字が変わるのか。実験です。

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