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跳んでもダイエット!?

ジャンプ!ジャンプ!跳んで跳んで、効果がでるか大検証。 運動不足で筋肉低下。時間もない。そうだ家の中でジャンプしてみよう。

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縄跳び

2009 - 08/17 [Mon] - 05:55

短い夏休みも終わりました。

13日から16日までの4日間。

あっと言う間でした。

今日から仕事です。

夏休みの間、メタボな娘といっょに

縄跳びをしました。

普通に跳ぶより疲れるのは、やはり腕ですね。

それと縄に引っかからないように跳ぶ事が意外に大変。

娘の手前、父として跳べる事を見せないと馬鹿にされるので

汗だくになりながら跳びました。

おかげで左足のふくろはぎが肉離れになってます。

イテテテ。

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isuke

Author:isuke
運動不足で太目になった Isukeです。
40歳 男 
会社員(営業職)
時間が不規則だし、外食も多く、お酒も飲む。
しかもお金もない。ナイナイナイ何にもない。
でも、このお腹に溜まった脂肪はいらない。
そこで始めたのがジャンプダイエット。
身長165.9cm
体重 62.5kg
ウエスト 82cm
(2008・09・20現在)

この数字が変わるのか。実験です。

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