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跳んでもダイエット!?

ジャンプ!ジャンプ!跳んで跳んで、効果がでるか大検証。 運動不足で筋肉低下。時間もない。そうだ家の中でジャンプしてみよう。

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風邪引いた?それでも跳ぶ。

2009 - 06/30 [Tue] - 05:58

ここのところ毎日1000~1500回は跳んでいた。

昨日は風邪を引いたらしく頭は痛いし喉も痛かった。

頭痛の時は跳べない。跳んだら頭に響くでしょう。

頭痛が軽くなってジャンプ。

とりあえず毎日跳ぶこと努力努力。

梅雨時も家の中で跳べるから、

毎日続けられるはずである。

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isuke

Author:isuke
運動不足で太目になった Isukeです。
40歳 男 
会社員(営業職)
時間が不規則だし、外食も多く、お酒も飲む。
しかもお金もない。ナイナイナイ何にもない。
でも、このお腹に溜まった脂肪はいらない。
そこで始めたのがジャンプダイエット。
身長165.9cm
体重 62.5kg
ウエスト 82cm
(2008・09・20現在)

この数字が変わるのか。実験です。

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