FC2ブログ
跳んでもダイエット!?

ジャンプ!ジャンプ!跳んで跳んで、効果がでるか大検証。 運動不足で筋肉低下。時間もない。そうだ家の中でジャンプしてみよう。

  跳んでもダイエット!?のナビゲーター   トップページ > スポンサー広告> ダイエット日記 > 第759回「筋肉痛になりますか?」  

スポンサーサイト

-- - --/-- [--] - --:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

第759回「筋肉痛になりますか?」

2009 - 06/23 [Tue] - 06:14


こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当ほうじょうです。
今日のテーマは「筋肉痛になりますか?」です。

普段デスクワークが多く、運動もそんなに好きでないほうじょうは、
少し外に出かけるとすぐに筋肉痛になってしまいます。
この週末も友人と遊びに出かけたら、少し重ための荷物を
持っていた腕が筋肉痛に!
そして朝になると全身の筋肉になんとなく倦怠感が……。
年を経ると数日後...
第759回「筋肉痛になりますか?」



跳んでもダイエットのジャンプダイエットは筋肉痛は少ないです。

でも、運動不足の人はすぐに筋肉痛になります。

例えばお腹の中や足、背中ですね。

跳ぶとお腹の中が揺れて筋肉痛になるようです。

スポンサーサイト

コメントの投稿





管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://jumpdiet.blog87.fc2.com/tb.php/210-e114c4ca

 | HOME | 

プロフィール

isuke

Author:isuke
運動不足で太目になった Isukeです。
40歳 男 
会社員(営業職)
時間が不規則だし、外食も多く、お酒も飲む。
しかもお金もない。ナイナイナイ何にもない。
でも、このお腹に溜まった脂肪はいらない。
そこで始めたのがジャンプダイエット。
身長165.9cm
体重 62.5kg
ウエスト 82cm
(2008・09・20現在)

この数字が変わるのか。実験です。

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

mini AQUA

FC2ランキング

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

ブロとも申請フォーム

QRコード

QRコード

ダイエットお役立ち

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。