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跳んでもダイエット!?

ジャンプ!ジャンプ!跳んで跳んで、効果がでるか大検証。 運動不足で筋肉低下。時間もない。そうだ家の中でジャンプしてみよう。

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まじめに跳んでます。

2009 - 06/16 [Tue] - 08:29

もやしダイエットも続けてみたが体重に変化は無かった。

どうしてもお酒がやめられません。

飲むとおつまみを食べるから結局カロリーを取り過ぎることに

なっていたのでしょう。

まじめにもやしだけ食べれば間違いなく痩せますよ。

私には無理だったようです。

では、まじめに跳ぶしか無い!

昨日の夜700回ジャンプ。

今朝は300回ジャンプ!

男は跳んで筋肉量を増やしカロリー消化!

9月までに58kgになる!

壁は60kg!

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isuke

Author:isuke
運動不足で太目になった Isukeです。
40歳 男 
会社員(営業職)
時間が不規則だし、外食も多く、お酒も飲む。
しかもお金もない。ナイナイナイ何にもない。
でも、このお腹に溜まった脂肪はいらない。
そこで始めたのがジャンプダイエット。
身長165.9cm
体重 62.5kg
ウエスト 82cm
(2008・09・20現在)

この数字が変わるのか。実験です。

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