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跳んでもダイエット!?

ジャンプ!ジャンプ!跳んで跳んで、効果がでるか大検証。 運動不足で筋肉低下。時間もない。そうだ家の中でジャンプしてみよう。

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もやしの量

2009 - 05/12 [Tue] - 22:45

もやしダイエットは順調だ!

少しずつお腹が凹んできた!!!

気がする。

まだまだ誰も気が付かない。

そんな程度ですが、

効き目がすぐに出てきたよ。

下の写真が一回のもやしの量です。


もやしダイエット

これ一杯でお腹が一杯になります。

お昼ごはんは、愛妻弁当です。

お弁当5月13日

結構ボリュームがあります。

今はコレだけが食事の楽しみ。

夜はもやしだけ~。

でも意外と飽きないよ。

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Author:isuke
運動不足で太目になった Isukeです。
40歳 男 
会社員(営業職)
時間が不規則だし、外食も多く、お酒も飲む。
しかもお金もない。ナイナイナイ何にもない。
でも、このお腹に溜まった脂肪はいらない。
そこで始めたのがジャンプダイエット。
身長165.9cm
体重 62.5kg
ウエスト 82cm
(2008・09・20現在)

この数字が変わるのか。実験です。

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