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跳んでもダイエット!?

ジャンプ!ジャンプ!跳んで跳んで、効果がでるか大検証。 運動不足で筋肉低下。時間もない。そうだ家の中でジャンプしてみよう。

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雨でも跳べる!?

2009 - 05/08 [Fri] - 09:34

強調文連日の雨。

雨の日でも家の中なら跳べます。

床が抜けそうなので、玄関で跳びます。

跳んで跳んで跳んで跳んで・・・・・。

すみませーーーーーん。

最近サボり癖がでてまして・・・。

跳べないブタに戻りつつあります。


ヤバイと思い、跳んでみると・・・

やっぱり跳べない!!!

300回程度で足が痛い!

このままではマジまずいので、

そこで昨日からスタートしたダイエット方法が、

「モヤシ☆ダイエット」

晩御飯は全てモヤシ!

モヤシだけを食べる。


モヤシの量は、サラダボール一杯!

スーパーで売ってるモヤシ2袋が一回分です。

マヨネーズドバーーーーッてかけて、

ゆっくり確実に噛んで食べる。

コレだけだと一日栄養が足りないので、

お昼の愛妻?お弁当はグレードアップしてます。

久しぶりにお弁当も公開!

5/8弁当

以前のお弁当は子供用の小さなお弁当でした。
(但し、ご飯がギューギューに詰め込まれた特殊お弁当)

かなり量が増えてます。

でも美味しいです。嫁に感謝です。

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isuke

Author:isuke
運動不足で太目になった Isukeです。
40歳 男 
会社員(営業職)
時間が不規則だし、外食も多く、お酒も飲む。
しかもお金もない。ナイナイナイ何にもない。
でも、このお腹に溜まった脂肪はいらない。
そこで始めたのがジャンプダイエット。
身長165.9cm
体重 62.5kg
ウエスト 82cm
(2008・09・20現在)

この数字が変わるのか。実験です。

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