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跳んでもダイエット!?

ジャンプ!ジャンプ!跳んで跳んで、効果がでるか大検証。 運動不足で筋肉低下。時間もない。そうだ家の中でジャンプしてみよう。

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ビューティー・コロシアム

2009 - 03/31 [Tue] - 21:53

「ビューティー・コロシアム」見てます?

今日は特別編です。

芸能人や有名人も太ってますね。

渡邊直美はすごかったね~。体も部屋も見苦しい。おぞましい。

酢もやしで痩せるのか??ん~痩せたね。

浜田ブリトニーのキャベツダイエット。

食事の前に1/6キャベツを食べるだけらしい。

10日でー1.4kgとはすごい効果だな。

2週間で-2.4kg。

さらに便秘解消、ニキビも解消。

これいいかもね。個人的にはキャベツは塩で食べるのが好きです。

酒は太ります。

ダイエット中は止めた方がいいと思います。

ジャンプダイエット始めたときは酒は飲んでもイイじゃんと思っていましたが、

お酒を飲むと心がゆるんで食べちゃうから痩せないし体調は悪くなるし良くないのです。

正直、自然と止めましたね。

問題は痩せることを考えること。

とりあえずダイエットに取り組むこと、そしてその事をブログを書くと言いね。

日記でもいいかも。

書くことで現状を見つめ直すし、書くときには必ずダイエットのことを考えるしね。

みんなも是非がんばって見ましょう。

ジャンプダイエットもいいですよ。

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isuke

Author:isuke
運動不足で太目になった Isukeです。
40歳 男 
会社員(営業職)
時間が不規則だし、外食も多く、お酒も飲む。
しかもお金もない。ナイナイナイ何にもない。
でも、このお腹に溜まった脂肪はいらない。
そこで始めたのがジャンプダイエット。
身長165.9cm
体重 62.5kg
ウエスト 82cm
(2008・09・20現在)

この数字が変わるのか。実験です。

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