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跳んでもダイエット!?

ジャンプ!ジャンプ!跳んで跳んで、効果がでるか大検証。 運動不足で筋肉低下。時間もない。そうだ家の中でジャンプしてみよう。

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第703回「気合を入れる方法」

2009 - 03/29 [Sun] - 22:26

こんにちは!トラックバックテーマ担当の水谷です!
今日のテーマは「気合を入れる方法」です。

みなさん、季節の変わり目で体調を崩していませんか?
そんな時期には、気合を入れていきたいですね。

水谷の気合を入れる方法は、顔を洗った後に
自分で思いっきり、両手で顔を叩きます。
そして、心の中で「自分ならやれる!」と連呼します。
顔を洗うと、気分転換にもなりますよね。

また...
第703回「気合を入れる方法」



「気合を入れる方法」・・・そうですね~。

私に気合が必要なときは、それは車でお客様の所に行くときですね。

車で営業に出かけるといっても大阪・岐阜・愛知と500Kmは走ります。

当然眠気との戦いです。

気合が必要です。

私は眠気を飛ばすために体をゆすって大きな声で歌います。歌いまくります。

ひたすら歌います。

歌って歌って歌っても駄目ならパーキングエリアで寝ます。

15分くらい寝るとスッキリ!寝すぎると・・・あ!夕方に・・・。

アポイントすっぽがし~ははは、なんてね。
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isuke

Author:isuke
運動不足で太目になった Isukeです。
40歳 男 
会社員(営業職)
時間が不規則だし、外食も多く、お酒も飲む。
しかもお金もない。ナイナイナイ何にもない。
でも、このお腹に溜まった脂肪はいらない。
そこで始めたのがジャンプダイエット。
身長165.9cm
体重 62.5kg
ウエスト 82cm
(2008・09・20現在)

この数字が変わるのか。実験です。

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