跳んでもダイエット!?

ジャンプ!ジャンプ!跳んで跳んで、効果がでるか大検証。 運動不足で筋肉低下。時間もない。そうだ家の中でジャンプしてみよう。

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食事制限が一番痩せる!?

2009 - 02/17 [Tue] - 23:08

今日もコアジャンプ、朝1000回、夜1000+100回腹筋叩きジャンプ。

毎日コレだけのダイエット方法。

そして、血圧のために”胡麻麦茶”を飲みまくる。

朝の血圧は・・・・最高血圧147 最低血圧106 脈79

少しは減ったか??

体重は62Kgだ。

正月太りは解消したが、振り出しに戻った事になる。

さて、会社の人が食事制限でダイエットに励んでいる。

内容は、サラダだけしか食べないという過酷な方法だ。

しかし、約1ヶ月で6Kgも痩せたそうな。

スゴイ!!

そして、うらやましい~。

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Author:isuke
運動不足で太目になった Isukeです。
40歳 男 
会社員(営業職)
時間が不規則だし、外食も多く、お酒も飲む。
しかもお金もない。ナイナイナイ何にもない。
でも、このお腹に溜まった脂肪はいらない。
そこで始めたのがジャンプダイエット。
身長165.9cm
体重 62.5kg
ウエスト 82cm
(2008・09・20現在)

この数字が変わるのか。実験です。

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