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跳んでもダイエット!?

ジャンプ!ジャンプ!跳んで跳んで、効果がでるか大検証。 運動不足で筋肉低下。時間もない。そうだ家の中でジャンプしてみよう。

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腹減った~~。

2008 - 09/28 [Sun] - 18:27

今日は朝から食べたのは、パン3個とお好み焼き少々。ブドウ一房。

何か食べてるような感じですが、昼ごはんは???

朝ごはんは、ちょっと多かったかもしれませんが・・・

で夕食を楽しみに・・・今待ってます。

妻よ早く帰ってきてくれ~。

お腹空いたよ~。

あ!帰ってきた。

やっと晩御飯だ~。

から揚げとサーモンとツナとほうれん草の和え物。
ご飯3杯も食べちゃいました。
ああああ食べすぎでしょうか?

ジャンプは、
朝500回+200回ひねりジャンプ
夜800回ジャンプ+100回ひねりジャンプ。

ちょっと多めにジャンプしました。 

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Author:isuke
運動不足で太目になった Isukeです。
40歳 男 
会社員(営業職)
時間が不規則だし、外食も多く、お酒も飲む。
しかもお金もない。ナイナイナイ何にもない。
でも、このお腹に溜まった脂肪はいらない。
そこで始めたのがジャンプダイエット。
身長165.9cm
体重 62.5kg
ウエスト 82cm
(2008・09・20現在)

この数字が変わるのか。実験です。

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