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跳んでもダイエット!?

ジャンプ!ジャンプ!跳んで跳んで、効果がでるか大検証。 運動不足で筋肉低下。時間もない。そうだ家の中でジャンプしてみよう。

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天丼は810カロリー

2009 - 02/06 [Fri] - 23:51

本日朝からズボンがきつくて痩せねばと誓ったが、

お昼になるとお腹が空くわけで。

しっかり天丼セットを注文!

和食ファミレス「華屋与兵衛」の天丼セットは

海老天が3本ものって、具沢山の味噌汁つき。

しっかり平らげる。

天丼のカロリーは810カロリー。

しかし、華屋与兵衛の天丼セットは1344カロリー。

はははは。美味しかった。

だから痩せないのでしょうか?

夜も1200回 ジャンプ ダイエット。

ダイエット効果はあるのか???

ちなみに夜の体重は63Kg

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isuke

Author:isuke
運動不足で太目になった Isukeです。
40歳 男 
会社員(営業職)
時間が不規則だし、外食も多く、お酒も飲む。
しかもお金もない。ナイナイナイ何にもない。
でも、このお腹に溜まった脂肪はいらない。
そこで始めたのがジャンプダイエット。
身長165.9cm
体重 62.5kg
ウエスト 82cm
(2008・09・20現在)

この数字が変わるのか。実験です。

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