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跳んでもダイエット!?

ジャンプ!ジャンプ!跳んで跳んで、効果がでるか大検証。 運動不足で筋肉低下。時間もない。そうだ家の中でジャンプしてみよう。

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沢村一樹もやってる。

2008 - 11/30 [Sun] - 21:40

妻が、
「俳優の沢村一樹も、あんたと同じことして体型維持してんだって。」
と情報をゲット。

番組名が不明だったのでネットで調査。

ケットさんのブログで「ケットの日記」に情報がありました。

ケットさんありがとう。

11月29日土曜日12:00からの「メレンゲの気持ち」で放送されたようだ。

同じ事をしている人がいるということは効果があるということでホッとします。

さて、更に色々探してみると実際に「エアー縄跳び」というフィットネス道具があるようです。

私のブログでは商売目的にしてないので、ヤフー検索で「エアー縄跳び」で検索してください。

これが、なかなか優れもので縄跳びの縄がない縄跳び!?なのです。

跳んだ回数・時間や消費カロリーがわかる。

素晴らしい!!

しかし、跳ぶだけなら道具なんかいらないよね~。

というわけで今日も黙々と自宅玄関にて跳んでます。

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isuke

Author:isuke
運動不足で太目になった Isukeです。
40歳 男 
会社員(営業職)
時間が不規則だし、外食も多く、お酒も飲む。
しかもお金もない。ナイナイナイ何にもない。
でも、このお腹に溜まった脂肪はいらない。
そこで始めたのがジャンプダイエット。
身長165.9cm
体重 62.5kg
ウエスト 82cm
(2008・09・20現在)

この数字が変わるのか。実験です。

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