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跳んでもダイエット!?

ジャンプ!ジャンプ!跳んで跳んで、効果がでるか大検証。 運動不足で筋肉低下。時間もない。そうだ家の中でジャンプしてみよう。

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少し休むと・・・

2008 - 11/16 [Sun] - 23:21

少し休むと跳ぶのがツライ・・

今日は600回夜ジャンプ。

続けると楽なんですが・・。

ダイエットで運動系はちょっと大変。

一時期、妻がビリーズ・ブートキャンプ。

流行ったよねー。

あれもやったけど疲れるだけで続かなかったね~。

妻は半年続いたけど、やせなかったね~。ははは。

コンバットキックは上手くなったよ。

3回は犠牲になったね。

あれは危険だったね。

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Author:isuke
運動不足で太目になった Isukeです。
40歳 男 
会社員(営業職)
時間が不規則だし、外食も多く、お酒も飲む。
しかもお金もない。ナイナイナイ何にもない。
でも、このお腹に溜まった脂肪はいらない。
そこで始めたのがジャンプダイエット。
身長165.9cm
体重 62.5kg
ウエスト 82cm
(2008・09・20現在)

この数字が変わるのか。実験です。

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