FC2ブログ
跳んでもダイエット!?

ジャンプ!ジャンプ!跳んで跳んで、効果がでるか大検証。 運動不足で筋肉低下。時間もない。そうだ家の中でジャンプしてみよう。

  跳んでもダイエット!?のナビゲーター   トップページ > スポンサー広告> ダイエット日記 > マッサージのやり過ぎにご注意  

スポンサーサイト

-- - --/-- [--] - --:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

マッサージのやり過ぎにご注意

2008 - 11/09 [Sun] - 23:19

今日はモミ返しで一日中頭痛に悩まされた。

モミ返しとはマッサージを受け過ぎると起こる現象です。

とは言っても私の場合、家庭用マッサージ機です。
マッサージ師のマッサージの方が効くし気持ちがいいですが、
長期的に考えて機械を5年前に購入した。

実際、元はとれたと思う。

さて、モミ返しについて
封印されていた凝りが開放され血行が良くなることでおきると
言われている。

モミ返しの痛みからは夜になって開放されてきた。

つまり、朝のジャンプはしなかったって事です。

夜のジャンプは600回です。

さぁ明日もがんばろう。


スポンサーサイト

コメントの投稿





管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://jumpdiet.blog87.fc2.com/tb.php/121-c483387c

 | HOME | 

プロフィール

isuke

Author:isuke
運動不足で太目になった Isukeです。
40歳 男 
会社員(営業職)
時間が不規則だし、外食も多く、お酒も飲む。
しかもお金もない。ナイナイナイ何にもない。
でも、このお腹に溜まった脂肪はいらない。
そこで始めたのがジャンプダイエット。
身長165.9cm
体重 62.5kg
ウエスト 82cm
(2008・09・20現在)

この数字が変わるのか。実験です。

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

mini AQUA

FC2ランキング

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

ブロとも申請フォーム

QRコード

QRコード

ダイエットお役立ち

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。