跳んでもダイエット!?

ジャンプ!ジャンプ!跳んで跳んで、効果がでるか大検証。 運動不足で筋肉低下。時間もない。そうだ家の中でジャンプしてみよう。

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晩酌は大敵。

2008 - 11/08 [Sat] - 00:03

お酒は大好きだ。

すごく好きだ。

めちゃくちゃ好きだ。

晩酌は欠かせない。

好きなんだから、いいじゃないかと思う。

しかし、これが太る原因だと思う。

なんせご飯を食べた後お菓子を食べて晩酌はすすむ。

そして飲む。

ビール(発泡酒)500ml飲んで、焼酎ロックで2杯。

飲み始めると止まらない。

いくらでも飲む。

そして、食べる。

・・・・・・・翌日、自己嫌悪。

だから痩せないのか???

昨日とおととい、2日間はお酒は飲まなかった。

調子が良かった・・・ような気がする。

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isuke

Author:isuke
運動不足で太目になった Isukeです。
40歳 男 
会社員(営業職)
時間が不規則だし、外食も多く、お酒も飲む。
しかもお金もない。ナイナイナイ何にもない。
でも、このお腹に溜まった脂肪はいらない。
そこで始めたのがジャンプダイエット。
身長165.9cm
体重 62.5kg
ウエスト 82cm
(2008・09・20現在)

この数字が変わるのか。実験です。

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