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跳んでもダイエット!?

ジャンプ!ジャンプ!跳んで跳んで、効果がでるか大検証。 運動不足で筋肉低下。時間もない。そうだ家の中でジャンプしてみよう。

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跳べないくらい忙しく。そして・・・

2008 - 11/05 [Wed] - 22:26

2週間ぶりのブログ書き込みです。

2週間も経つと世の中変化してますね~。
オバマがアメリカ初の黒人大統領に。

凄いですね~。アメリカも変わった気がします。
がんばれオバマ大統領。

そして私は・・・・。
ちっとも変わっておりません。

イエイエ、10月22日から跳ぶ回数が減ってます。
以下本日までの跳んだ記録です。

10/22 朝600回ジャンプ + 200回捻りジャンプ
       夜800回ジャンプ + 200回捻りジャンプ
10/23 朝800回ジャンプ + 200回捻りジャンプ
       夜          お休み
10/24 朝600回ジャンプ + 200回捻りジャンプ
       夜          お休み
10/25 朝600回ジャンプ + 200回捻りジャンプ
       夜          お休み
10/26 朝 お休み
夜          お休み
10/27 朝          お休み
       夜          お休み
10/28 朝          お休み
       夜600回ジャンプ + 200回捻りジャンプ
10/29 朝600回ジャンプ + 200回捻りジャンプ
       夜600回ジャンプ + 200回捻りジャンプ
10/30 朝700回ジャンプ + 200回捻りジャンプ
       夜600回ジャンプ + 200回捻りジャンプ
10/31 朝         お休み
       夜600回ジャンプ + 200回捻りジャンプ
11/01 朝         お休み
       夜600回ジャンプ + 200回捻りジャンプ
11/02 朝         お休み
       夜         お休み
11/03 朝         お休み
       夜         お休み
11/04 朝600回ジャンプ
       夜400回ジャンプ
11/05 朝         お休み
       夜600回ジャンプ

とお休みがちでした。

お休み理由を聞いてください。

10月26日・10月27日のお休み理由は、2件の結婚式で睡眠不足と飲みすぎの為。
福岡に行って、横浜へ移動。
暴飲暴食の嵐でした。

11月02日と03日は、会社の引越しで肉体労働による腰痛の為。
いや~、腰も鍛えないとヤバイね。

もともと車を長時間運転するため腰を痛めてはいました。
ジャンプするようになって少し腰痛が治まっていたのですが、
治ったわけではなかったようです。ぎっくり腰には気をつけよう。

さぁ!少しずつまた頑張りまっせ!

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Author:isuke
運動不足で太目になった Isukeです。
40歳 男 
会社員(営業職)
時間が不規則だし、外食も多く、お酒も飲む。
しかもお金もない。ナイナイナイ何にもない。
でも、このお腹に溜まった脂肪はいらない。
そこで始めたのがジャンプダイエット。
身長165.9cm
体重 62.5kg
ウエスト 82cm
(2008・09・20現在)

この数字が変わるのか。実験です。

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