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跳んでもダイエット!?

ジャンプ!ジャンプ!跳んで跳んで、効果がでるか大検証。 運動不足で筋肉低下。時間もない。そうだ家の中でジャンプしてみよう。

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結構飲んだし、今日は沢山跳んだぞ

2008 - 09/26 [Fri] - 22:47

今日は沢山跳びました。
朝500回+ひねり200回ジャンプ。

昼に実験中に暇だったから、
700回ジャンプ。

夜は、へべれけになりながらジャンプ。
500回+ひねりジャンプ200回

血圧 最高136 最低98 脈拍84

さて、食事は朝のメニューはセブンイレブンのコロッケパンとツナマヨおにぎり。

 D1000670.jpg

昼は愛妻弁当+カップめん(ソーメンだけど)

D1000671.jpg

夜は、秋刀魚の塩焼き2尾
ほうれん草とツナ缶のおひたし。

当然 マウンテンデゥーで焼酎を4杯がぶ飲み。
おつまみは”かっぱえびせん”

飲みすぎだーーー。

今日はもうひとつ別途 記事を書きます。

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isuke

Author:isuke
運動不足で太目になった Isukeです。
40歳 男 
会社員(営業職)
時間が不規則だし、外食も多く、お酒も飲む。
しかもお金もない。ナイナイナイ何にもない。
でも、このお腹に溜まった脂肪はいらない。
そこで始めたのがジャンプダイエット。
身長165.9cm
体重 62.5kg
ウエスト 82cm
(2008・09・20現在)

この数字が変わるのか。実験です。

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