跳んでもダイエット!?

ジャンプ!ジャンプ!跳んで跳んで、効果がでるか大検証。 運動不足で筋肉低下。時間もない。そうだ家の中でジャンプしてみよう。

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トクホンチールOXの効き目

2009 - 06/25 [Thu] - 23:55

今日も元気に跳んでもダイエットを続けてます。

本日ジャンプは1200回・・・回数を少しずつ増やしてます。

さて、タイトルのトクホンチールOXですが、

筋肉痛や打ち身、捻挫などに効く塗り薬です。

食事中に「首が痛いんだよね~」と軽い気持ちで

言ったら、優しい妻はトクホンチールを私の首全体に

オラーーーーって感じで異常と思える量を

塗ってくれました。

その時は気が付かなかったのですが、

食後にジャンプをしていたら・・・・・。

汗が出てきたところで、首筋がヒリヒリ。

なんだろうと思っていると、

妻がゲラゲラ笑いながら、

「首の後ろが真っ赤だ!」

って真っ赤だじゃない!!!

この後、お風呂に入って更なる地獄が来ました。

「ぐっおおおおおおおっ」

「ぐっはあはhhっははあh」

と声にならない声が思わず出ちゃうほど、

沁みる沁みる~~!

まるで大やけどをしたような痛みと刺激!

まさに地獄。

お湯をかけるたびに、「ぐっおおおあおおあ」

とうめいていると。

妻が声をかけてくれました。

「ははははははは!大げさなんだよ、ヘンな声出さないでくれる」

優しい一言ありがとう。

マジで痛いので注意が必要です。

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雨でも跳べる!?

2009 - 05/08 [Fri] - 09:34

強調文連日の雨。

雨の日でも家の中なら跳べます。

床が抜けそうなので、玄関で跳びます。

跳んで跳んで跳んで跳んで・・・・・。

すみませーーーーーん。

最近サボり癖がでてまして・・・。

跳べないブタに戻りつつあります。


ヤバイと思い、跳んでみると・・・

やっぱり跳べない!!!

300回程度で足が痛い!

このままではマジまずいので、

そこで昨日からスタートしたダイエット方法が、

「モヤシ☆ダイエット」

晩御飯は全てモヤシ!

モヤシだけを食べる。


モヤシの量は、サラダボール一杯!

スーパーで売ってるモヤシ2袋が一回分です。

マヨネーズドバーーーーッてかけて、

ゆっくり確実に噛んで食べる。

コレだけだと一日栄養が足りないので、

お昼の愛妻?お弁当はグレードアップしてます。

久しぶりにお弁当も公開!

5/8弁当

以前のお弁当は子供用の小さなお弁当でした。
(但し、ご飯がギューギューに詰め込まれた特殊お弁当)

かなり量が増えてます。

でも美味しいです。嫁に感謝です。

第703回「気合を入れる方法」

2009 - 03/29 [Sun] - 22:26

こんにちは!トラックバックテーマ担当の水谷です!
今日のテーマは「気合を入れる方法」です。

みなさん、季節の変わり目で体調を崩していませんか?
そんな時期には、気合を入れていきたいですね。

水谷の気合を入れる方法は、顔を洗った後に
自分で思いっきり、両手で顔を叩きます。
そして、心の中で「自分ならやれる!」と連呼します。
顔を洗うと、気分転換にもなりますよね。

また...
第703回「気合を入れる方法」



「気合を入れる方法」・・・そうですね~。

私に気合が必要なときは、それは車でお客様の所に行くときですね。

車で営業に出かけるといっても大阪・岐阜・愛知と500Kmは走ります。

当然眠気との戦いです。

気合が必要です。

私は眠気を飛ばすために体をゆすって大きな声で歌います。歌いまくります。

ひたすら歌います。

歌って歌って歌っても駄目ならパーキングエリアで寝ます。

15分くらい寝るとスッキリ!寝すぎると・・・あ!夕方に・・・。

アポイントすっぽがし~ははは、なんてね。

日清ミルクシーフード

2009 - 01/30 [Fri] - 08:36

昨日は大阪にいました。

昼食にどうしても日清ミルクシーフードが食べたくなった。

近畿道の東大阪パーキングのコンビニ・ミニストップに立ち寄り、

カップ麺コーナーを探したが・・・・・。

無い!無いじゃん!

その場は仕方なくカレーヌードルにした。

しかし、夕方になってもどうしても食べたい気持ちがおさまらず。

大阪市内のコンビニを探す。

無い!無い!!なーーい!!!

最後に入ったサークルK・・・あった!!1個だけ。

最後の1個!!

日清ミルクシーフードは人気があって在庫が無いのか?

それとも人気が無くて製造されていないのか?

それとも大阪では好まれていないのか?

確かにミルク入りラーメンは抵抗があるかも・・・。

でも私は好きな味なんですよ~。

この最後の1個はまだ食べていません。

食べるのが楽しみ(^^)

その前にジャンプしておきましょう。

朝夕 2回 1200回ジャンプしてます。

明日体重を量ってみましょう。

さて何Kgになっているでしょうか???

1月はじめの64Kgはどうなっているでしょう??

跳んでもダイエット進行中第589回「月曜始まり?日曜始まり?」

2008 - 10/05 [Sun] - 09:00

こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当ほうじょうです。
今日のテーマは、「月曜始まり?日曜始まり?」です。


月曜日から一週間が始まるぞ!
日曜日から一週間が始まるぞ!

あなたはどっちのタイプですか?
私は、「月曜日から始まるぞ~」タイプです。
月曜日からわー今週もお仕事がんばるぞーと思いながら働いて、
やっと日曜日だわーお休みだわーとぐったりし、(時には遊びまわ...
第589回「月曜始まり?日曜始まり?」



私は月曜から1週間が始まるぞ派です。

だから手帳も月曜始まりのスケジュール帳を自分で作ってます。

大抵のカレンダーが日曜始まりだから

気をつけないと間違うことがあります。

サラリーマンは仕事が月曜から始まる人がほとんどだから

スケジュールは月曜始まりが絶対良いと思います。

それに土日の休みを隣同士にくっつけてたほうが、

ああ2日間も休み!って感じがします。

By ISUKE

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プロフィール

isuke

Author:isuke
運動不足で太目になった Isukeです。
40歳 男 
会社員(営業職)
時間が不規則だし、外食も多く、お酒も飲む。
しかもお金もない。ナイナイナイ何にもない。
でも、このお腹に溜まった脂肪はいらない。
そこで始めたのがジャンプダイエット。
身長165.9cm
体重 62.5kg
ウエスト 82cm
(2008・09・20現在)

この数字が変わるのか。実験です。

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